Pilates
Sanft in Form mit langsamen, fließenden Bewegungen und der richtigen Atmung.
Durch die speziellen Pilates-Übungen wird die Haltung und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert. im Mittelpunkt steht dabei der Bewegungsfluss, die Atmung und die Konzentration.
Termine: 10x 45-60 Minuten mittwochs 8:00 Uhr oder 19:00 Uhr
Kursleitung: Ute Richter, Physiotherapeutin
Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt !