Feldenkrais ®
Erfahren Sie, dass Gesundheit und Wohlbefinden erlernbar sind. Feldenkrais®-Kurse für alle, die beweglicher und lebendiger werden wollen, unabhängig vom Alter und körperlicher Konstitution.
Die Feldenkrais®-Methode wurde nach Dr. M. Feldenkrais benannt.
Motiviert durch eine Knieverletzung begann der sportbegeisterte Physiker zu experimentieren, wie man Menschen helfen könnte, einen besseren Gebrauch ihrer angeborenen Fähigkeiten zu erlernen.
Der Feldenkraisunterricht besteht aus verbal vermittelten Anweisungen, die mit keiner Anstrengung für den Körper verbunden sind. Sie entwickeln die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung und so sich selber gegenüber aufmerksam und achtsam zu sein.
Die Bewegungsabläufe bieten oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung, mehr Wohlbefinden, Stressabbau und zu einer funktionalen Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
Termine:
10x 60 Minuten - freitags 19:00 – 20:00 Uhr Kosten: auf Anfrage
Beginn: am 03. Februar 2012- Anmeldung siehe Kontaktadresse unten!
Quereinstieg nach Absprache möglich!
Mindestteilnehmerzahl: 6 TeilnehmerInnen
Kursleitung: Wiebke Barthel - Feldenkraislehrerin
Anfragen bitte direkt an die Kursleiterin:
Telefon: 02385 – 2587
Fax: 02385 – 771805